تحتوي كل قدم بشرية على 26 عظمة و 33 مفصلاً و 12500 غدة عرقية وأكثر من 100 وتر / أربطة / عضلة. أثناء التمرين ، تكون قدميك أكثر عرضة للإجهاد والإصابة ، لذا فإن الجوارب الرياضية مصممة خصيصًا لتوفير الحماية والراحة الإضافية التي تحتاجها والتي لا تستطيع الجوارب العادية توفيرها. في ما يلي ملخص لما يجب أن تكون عليه جوارب الأداء بالضبط ولماذا تحتاج إلى ارتدائها:
· خففت: لامتصاص الصدمات.
· مريح: لمساعدتك على التعامل مع النشاط المكثف لفترة أطول.
· متين: لتحمل الحركة المستمرة والصارمة.
· خفيف الوزن: لمساعدتك على التحرك بسرعة وسهولة.
· مرن: لأقصى حركة لأجزاء مختلفة من القدم.
· داعم: ضغط موجه للأجزاء الضعيفة من القدم لمنع الإصابة.
· ماص للرطوبة: لحبس العرق ونقله من الجلد.
· مقوى (خاصة الكعب وأصابع القدم): لتوفير مزيد من الراحة والحماية للمناطق شديدة التأثير.