سيخبرك أي شخص اضطر في أي وقت مضى إلى علاج نفطة في منتصف مسيرة يوم من 20- ميل أن الجوارب هي قطعة واحدة من الأدوات التي لا يمكنك أن ترتديها. بعد قولي هذا ، في عصر نحاول فيه جميعًا فعل المزيد بموارد أقل ، هل تحتاج حقًا إلى إنفاق 12 دولارًا على زوج واحد من الجوارب؟ اعتمادًا على ما تخطط لفعله في تلك الجوارب ، والمدة التي تنوي ارتدائها ، ومدى كثافة مستوى نشاطك - قد تفعل ذلك. إن معرفة كيفية اختيار زوج الجوارب المناسب لأي نشاط يمكن أن ينقذ اليوم ، سواء من حيث الراحة العامة أو حماية قدميك.

أقمشة الجورب

عند اختيار الجوارب ، انظر أولاً إلى محتوى القماش. ستجد أن معظم الجوارب مصنوعة من مزيج من الأقمشة المختلفة. سيساعدك فهم إيجابيات وسلبيات كل منها على اتخاذ قرار أكثر استنارة.

صوف ميرينو صوف خراف الميرينو

عندما يفكر الناس في الصوف ، فإنهم عادة ما يفكرون في الشتاء والطقس البارد ، لكن صوف ميرينو جيد التهوية بحيث يمكن ارتداء القماش على مدار السنة. مصنوع من صوف أغنام ميرينو التي تعيش في الغالب في نيوزيلندا ، هذا الخيط ناعم للغاية ومريح وخالي من الحكة ودائم للغاية ويقاوم الروائح والانكماش. يتمتع صوف ميرينو بشعبية كبيرة بين المتنزهين والمتنزهين على ظهورهم ، وهو مرغوب فيه من قبل الرياضيين المتميزين نظرًا لقدرته على امتصاص الرطوبة وتبخرها بسرعة.

صُنع صوف ميرينو بشعبية من قبل شركات مثل SmartWool ، وهو أغلى ثمناً من القطن أو الأكريليك أو النايلون ، لكن من الصعب التغلب على أدائه.

أكريليك

الأكريليك أقل تكلفة من صوف ميرينو ، وهو نسيج متعدد الاستخدامات. إنه مريح ويوفر توسيدًا جيدًا ويجف بسرعة معقولة.

قطن

قدم عرق - كثيرا. وإذا جمعت بين الجلد المبلل والاحتكاك ، فستحصل على مقومات البثور الجيدة. لسوء الحظ ، فإن الجوارب القطنية جيدة جدًا في حبس الرطوبة لدرجة أنه بعد بضعة أميال من الجري أو المشي لمسافات طويلة ، يكون لديك منشفة مبللة ملفوفة حول قدميك. لذلك ، من أجل استخدام التمارين الهوائية العالية ، اختر الجوارب ذات المحتوى المنخفض من القطن أو التي لا تحتوي على قطن على الإطلاق. من ناحية أخرى ، يعتبر القطن هو النسيج الأكثر تكلفة وهو مناسب تمامًا للملابس غير الرسمية أو في جميع أنحاء المدينة.

نايلون

يتم مزج النايلون مع الأقمشة الأخرى ، وغالبًا ما يشكل 20 إلى 50 بالمائة من نسيج الجورب. يضيف النايلون المتانة والقوة ، ويجف بسرعة.

إيلاستين أو سبانديكس أو ليكرا.

تضيف هذه المادة القليل من التمدد وتسمح للجورب بالتناسب بشكل صحيح. عادة ما تتكون نسبة صغيرة فقط (2 في المائة إلى 5 في المائة) من محتوى نسيج الجورب من هذه المواد.

ارتفاع الجورب

جوارب الكاحل (الأقصر) والجوارب الرباعية (الأطول قليلاً) رائعة للجري وركوب الدراجات وأي استخدام للأحذية المنخفضة. الجوارب الطاقم هي الأفضل للمشي لمسافات طويلة وحقائب الظهر ، خاصةً عند ارتداء أحذية طويلة. الجوارب فوق ربلة الساق رائعة للتزلج.

وزن / سمك الجورب

كلما كان الجورب أكثر سمكًا ، زادت توسيده ، خاصةً عندما يحتوي على نسبة عالية من الصوف. ومع ذلك ، فإن الجوارب السميكة تكون أكثر دفئًا أيضًا. في الشتاء الاختيار سهل. اذهب إلى الوزن المتوسط ​​أو الوزن الثقيل إلا إذا كنت تجري.

إذا كنت تتنزه في الصيف ، فقد ترغب في التجربة. جرب سماكات مختلفة لترى كيف تعمل. في الطقس الدافئ ، سترغب في الذهاب إلى الضوء طالما أنك لا تصاب بالبثور. إذا كنت تقطع الكثير من أميال المشي لمسافات طويلة ، فستحتاج على الأرجح إلى ارتداء جوارب متوسطة الوزن على الأقل بغض النظر عن درجة الحرارة.

لممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة لمسافات طويلة ، ليس من الجيد أبدًا حمل جوارب احتياطية بوزن مختلف عما ترتديه. إذا كنت في رحلة لحقائب الظهر متعددة الأيام ، فاحضر عدة جوارب ، بدءًا من كل صباح بزوج نظيف.

يمكن أيضًا استخدام الجوارب كأداة ملائمة لضبط ملاءمة الأحذية. إذا كان الحذاء واسعًا جدًا ، جرب جوربًا أكثر سمكًا قليلاً. إذا كان الحذاء دافئًا جدًا ، فحاول ارتداء الجوارب الرقيقة.

جورب صالح

يجب أن تكون الجوارب مناسبة بشكل مريح دون تشنج أصابع قدميك أو السماح للمواد الإضافية بالثني والتجاعيد والتسبب في الاحتكاك. يجب أن يتلاءم كعب جوربك بإحكام حول كعبك. يجب أن تتناسب منطقة القوس بإحكام حول قوسك. يجب أن تكون اللحامات مسطحة (خاصة على أصابع القدم) ويجب ألا تحك أو تقرص أي جزء من قدمك.

البناء الداخلي جورب

اقلب جوربك من الداخل للخارج. إذا لم يكن يحتوي على حلقات توسيد ، فقد لا يوفر التوسيد الذي تحتاجه للمساعدة في امتصاص الرطوبة وحماية قدميك من المواد الموجودة داخل حذائك ، وخاصة أحذية المشي الأكثر صلابة. تحقق أيضًا من طبقات إصبع القدم ؛ إذا لم تكن مسطحة ، فقد يحدث تهيج وفرك ، مما يؤدي إلى ظهور بثور.